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Menú para la embarazada en la semana 22


A partir de la semana 22 de gestación, el crecimiento del bebé en tu vientre te hará sentir más cansada. Por ello, es recomendable comenzar a alimentarse con alimentos de te dé más energía y fuerza. Para que tu energía no decaiga, es imprescindible que sigas una dieta basada en alimentos con mucho calcio, hierro y vitaminas.

Para que puedas disfrutar de una dieta completa , sana y equilibrada, y que al mismo tiempo sea ligera para que no cojas mucho peso y facilite tu digestión, Guiainfantil.com ha elaborado, con la colaboración de la nutricionista Cristina Abascal, un menú para la semana 22 del quinto mes de embarazo.

Menú para la embarazada en la semana 22

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